2024년 최저 시급 9860원, 2023년 9620원보다 2.5% 인상
2024년 최저 시급음 9천 860원으로 2023년 9천 620원 보다 2.5% 인상되었습니다. 월급(209시간)으로 따지면 206만740원입니다. 이 글에서는 최저 임금제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최저임금제도 최저임금제는 근로자의 생활안정과 노동력 질적 향상을 목적으로, 근로자들에게 임금의 최저수준을 보장하여 국민경제의 건전한 발전에 이바지하는 중요한 정책입니다. 우리나라는 1953년에 '근로기준법'을 제정하여 최저임금제의 기본 근거를 마련하였으며, 1986년에 최저임금법을 제정하고 시행함으로써 실질적으로 이 정책을 실시하게 되었습니다. 현재는 2000년 이후 모든 사업과 사업장에 적용되고 있으며, 최저임금의 결정은 매년 최저임금위원회의 심의를 거쳐 8월 5일까지 발표되며, 다음 연도 1월 1일부..
매번 실패하는 다이어트, 이유와 극복 방법
많은 사람들이 유행 다이어트를 시도하지만, 대부분 실패하게 됩니다. 이는 빠른 체중 감량 때문에 사람들이 많이 시도하지만, 오래 지속하기는 힘들기 때문입니다. 유행 다이어트의 실패 원인 지속불가능성: 유행 다이어트는 종종 극단적인 제한이나 식품군을 완전히 제거하여 오랫동안 따르기 어렵게 만듭니다. 이로 인해 사람들이 꾸준히 다이어트를 따르지 못하고 이전의 식습관으로 돌아가게 되어 체중이 다시 증가하는 문제가 발생합니다. 영양 결핍: 유행 다이어트에서는 한 가지 식품만을 먹거나 밀가루, 설탕, 지방 등을 제한하거나 칼로리를 지나치게 제한하는 경우가 많습니다. 이로 인해 영양 균형이 맞지 않고, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비현실적인 기대: 유행 다이어트는 짧은 시간 내에 극적인 결과를 약속하..